【2024最新】インターンシップ履歴書/ESの写真|おすすめの撮影方法や男女別の撮影のコツをご紹介!

こんにちは。
サマイン編集部です!
あなたは、
「インターンシップES写真が気になる」
「インターンシップES写真のサイズが知りたい
「ES写真の服装や髪型をまとめて教えてほしい」
と思っていませんか?

インターンシップで絶対知っておきたいES写真についてまとめたよー。

今回はインターンシップについての基本が知りたいと思っている人のために、
「インターンシップES写真とは」
「インターンシップES写真のサイズ」
「インターンシップES写真の服装/髪型」
などについてまとめました。

インターンシップES写真の基本について全てまとめたので、この記事を読むことでES写真の基本知識から撮影するコツまで全てわかるようになるはず!それではさっそく目次からどうぞ

加藤なつ/ 就活がんばった人
関西の大学に通う大学4年生。就活を終え自身の経験を後輩に伝えるため記事のガイドを担当。

 インターン履歴書 / ESの写真とは

インターン選考における、履歴書/ESの写真とは応募書類に添付する顔写真のこと。最近ではWEBエントリーが主流になっているので、データでの提出が一般的ですが、中には紙の書類に写真を添付して提出しなければならない企業もあります。

たかが写真ですが、履歴書やESの写真はあなたの印象を最初に決める、とても重要なもの。きちんとポイントを理解して、ぜひいい写真を撮ってくださいね。それでは、まずは写真について基本的な知識からご紹介していくので順番にみていきましょう。

人は最初の第一印象でその人のイメージが決まると言ってもいいよね。

【基本①】インターン履歴書 / ES写真のサイズ

履歴書/ESに添付する写真のサイズは「560×420px」もしくは「600×450px」など「4:3のサイズ」が一般的。ただし、エントリーシートは企業がそれぞれ独自で作成しているので、このサイズ以外を指定されることも。サイズが合わずに撮り直しになると手間なので、気になる企業の応募書類の写真サイズに指定があるか、撮影前に確認するようにしておきましょう。

【基本②】インターン履歴書 / ES写真のデータ

履歴書やESに添付する写真は必ずデータ化すると覚えておいてください。というのも、最近はWEBでのエントリーが一般的で、ほとんどの企業はデータ提出となるから。もしプリントアウトした写真しか手元になければ、また一からデータを取得することになり、めちゃくちゃ面倒なことに。必ずデータ化しておいて、どちらにも対応できるようにしてください。

エントリーシートに使う写真は必ずデータで持っておくようにしてね。

【基本③】インターン履歴書 / ES写真のポイント

写真を撮る際に気を付けておきたいポイントについてご紹介します。まず、当たり前ですが「常識的に考えて失礼」な状態でないか、チェックしてください。たとえば「写真が枠からはみ出てる」とか「背景が明らかに自宅の壁」とか。それらはもちろんNGですが、意外とやってしまう人も多いので注意しましょう。

写真が枠からはみ出るってあるあるみたいだけど印象はよくないよね。

撮影時に整えておきたい身なりのポイントを、男女別にまとめました。男女でそれぞれチェックポイントは異なるので、確認しておいてくださいね

男子ポイント 女子ポイント
男子の服装

男子の髪型

男子のひげ

男子の眉毛

男子ポイントの詳細

女子の服装

女子の髪型

女子の髪色

女子のメイク

女子ポイントの詳細

当たり前で基本的なことばかりだからこそ、これができていないと人事の印象は最悪に・・・。自分だけは大丈夫と思わず、ちゃんとできているか念のためチェックするよう心がけましょう。

インターン履歴書 / ESの写真 男子ポイント

それでは男子の写真撮影時のポイントからご紹介します。男子の写真は何と言っても「清潔感」が最大のポイント。特に気を付けてほしいのはこちらの4つ

意外と細かいところはできていない人も多いので、自分は大丈夫か、必ず全てチェックするようにしてください。それでは順番にご紹介しますね。

【男子①】インターン履歴書 / ES写真の服装

履歴書やESに添付する写真の服装は「黒無地スーツ」の一択。なぜなら、黒無地スーツはどんな業界や企業であっても通用する服装だから。まずは無難な黒スーツの写真を用意しておくと安心です。また、黒無地スーツには「白シャツ&青系ネクタイ」を合わせるのが一般的。この組み合わせで、清潔感を保ちつつ、フレッシュな印象も与えられます。

撮影に入る前には鏡の前でシャツやネクタイが歪んでないか確かめて。

ちなみに、黒無地であれば入学式で着用したスーツでも全く問題ないので、サイズが合うかどうか早めに確認しておきましょう。スーツについてはこちらに詳しくまとめてあるので是非参考にしてみてください

【2024最新】インターンシップ男子の服装|絶対に失敗しない服装の選び方!

【男子②】インターン履歴書 / ES写真の髪型

写真を撮る際の男子の髪型は「黒髪×短髪」で撮影するのが理想です。短髪をもう少し具体的に言うと、おでこと耳、首周りに髪が掛からずにスッキリしている状態のこと。髪型で大事なことは、いかに悪い印象を与えないか。短髪であれば、どの年代の人事が見ても悪い印象を与えることは絶対にないので安心です。

インターンの髪型で大事な考えはいかに印象を悪くしないかだからね。

とはいえ、大学生なのでパーマをかけたり、長めの髪型の人もいると思うので、そういう人は前髪を上げたり髪を耳にかけたりして、清潔感を意識したセットに仕上げてから撮るように。ちなみに、伸び切ったボサボサの髪は、とくに清潔感が損なわれるので要注意

あと、写真の第一印象は髪型で決まると言ってもいいくらい重要なので、撮影前には散髪に行くことを強くおすすめします。髪型についての詳細記事はこちら

【2024最新】インターンシップの髪型って?絶対に外さない髪型を男女別にご紹介!

【男子③】インターン履歴書 / ES写真のひげ

履歴書やESの写真でひげなんか絶対NG。単純に清潔感がないし、剃っていないと「不真面目/常識が無い」という印象に。たとえ、どれだけ綺麗に整えていたとしてもプラスの評価になることはありません。ひげの濃い人は朝剃ったとしても写真を撮る時にうっすら生えている可能性もあるので要注意。必ず撮影の直前にひげの状態を確認するようにしてください。

【男子④】インターン履歴書 / ES写真の眉

眉毛も整えてから撮影するのが絶対おすすめ。手入れされてた方が絶対清潔感もあるし、顔立ちがはっきりして好印象です。基本的には理髪店/美容院でやってくれるので、いつも髪を切ってくれているお店で眉毛も整えてもらうようにしてください。もしカットをするタイミングでなければ、眉毛サロンという選択肢もあるのでそちらを利用しましょう。

普段から眉毛を整える習慣がない人はプロに頼む方が絶対にいいよー!

 

インターン履歴書 / ESの写真 女子ポイント

続いて女子が写真撮影する際に気を付けてほしいポイントについてご紹介します。女子のポイントは「ナチュラルさ」です。強い個性は出さずに、ナチュラルな印象になっているか確認しましょう。具体的に押さえてほしいポイントを4つにまとめました

特に髪色やメイクは派手すぎるとマイナスの印象になりがちなので、注意しましょう。それぞれのポイントを詳しくご紹介していきますね。

【女子①】インターン履歴書 / ES写真の服装

写真撮影時の女子の服装は「黒無地スーツ」で決まり。黒無地であれば、どの業界のどんな企業でも通用するので間違いありません。スーツには無地の襟付き白シャツを合わせればOK。また、サイズが問題なければ入学式で着用していたスーツをそのまま使っても問題ありません。逆にスーツのサイズが合わない場合は、無理して着るのではなく新しいリクルートスーツを新調するようにしましょう。女子スーツについてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事を参考に

【2024最新】インターンシップ女子の服装ガイド|絶対に失敗しない服装の選び方!

【女子②】インターン履歴書 / ES写真の髪型

女子の髪型は、顔がちゃんと見えるのが大事なポイント。例えば、ショートの人は耳が出るように髪をかけてセットし、髪が長い人は髪を束ねることで顔の輪郭をハッキリと出す必要があります。このようにES写真の髪型は、長さごとに外さない王道スタイルがあるので、自分の髪の長さに合わせた髪型にセットしてから撮影しましょう。髪の長さ別にセットについてまとめた記事があるのでぜひ参考にしてみてください

【2024最新】インターンシップの髪型って?絶対に外さない髪型を男女別にご紹介!

【女子③】インターン履歴書 / ES写真の髪色

髪色に関しては、黒髪もしくは暗めのトーンで撮影するように。とくに皆が受けるような大手企業になるほど、明るい髪色の印象が悪くなると考えておきましょう。なので、カラーをしている人は「グレージュ」や「ダークグレー」といった暗めのトーンに落とすのがおすすめです。ちなみに代表的なカラーはこの5つ

ES写真女子の髪色
  • 髪色①インターン女子 / ブラック
  • 髪色②インターン女子 / グレージュ
  • 髪色③インターン女子 / ダークグレー
  • 髪色④インターン女子 / ダークグレージュ
  • 髪色⑤インターン女子 / ショコラグレージュ

自然な感じで透明感を出すならグレージュ地毛に近いナチュラルさを出すならダークグレー。というように、それぞれのカラーごとに与える印象が少しづつ違ってくるので、担当の美容師さんに相談しながら自分に合うカラーを選んでくださいね。髪色の各カラーの特徴についてはこちらの記事にまとめています

【2024最新】インターンシップの髪色ガイド|知っておきたい髪色のOKライン!

【女子④】インターン履歴書 / ES写真のメイク

普段のメイクはどうあれ、応募書類の写真を撮る際は「ナチュラルメイク」を意識しましょう。ベースメイク/アイライン/眉/リップ/チークなど、なるべく派手な色味は抑えて、自然で柔らかな印象になるようにパーソナルカラー診断を受けて、自分の肌に合った色味を使えると、よりいいですね。

わたしもパーソナルカラー診断を受けて自分に合う色を知れたよー!

とはいえ、なかなか自分でやるのは難しいと感じる人も多いと思います。そんな人は写真スタジオでヘアセットやメイクもまとめてお願いするのがおすすめ。プロがあなたに合ったメイクをしてくれるし、就活でも使えるメイクの方法もきっと教えてくれますよ。

インターン履歴書 / ESの写真 撮る方法



エントリーシートに必ず必要なWEB写真
。小さな1枚の写真ではありますが、あなたのイメージを大きく左右する大事な1枚です。なので、絶対にこだわった写真を使いましょう。WEB写真にはいろいろな撮り方がありますが、ここでは就活生定番の撮り方を4パターンご紹介。具体的なWEB写真の撮り方はこちら

撮影方法はアプリの自撮りや街中の証明写真機みたいな手軽な方法から、プロに撮影してもらう方法までいろいろ。それぞれの特徴を説明していくので、ぜひ証明写真を撮るときの参考にしてくださいね。

【写真①】アプリで自撮り

まずは、「美肌証明写真」や「履歴書カメラ」といった証明写真に特化したカメラアプリを使って撮る方法。自宅で撮れるので圧倒的に手軽ですし、何より無料なのが嬉しい特徴です。とはいえ、写真のクオリティはどうしても他の方法に劣るので「今すぐ証明写真が必要」な場合はアリですが、そうでないなら他の方法で撮影するのをおすすめします。

【写真②】証明写真機で撮影

次に駅やコンビニの前においてある証明写真機で撮影する方法をご紹介します。証明写真機は、1000円前後の値段でそこそこのクオリティの写真が撮れることが特徴。バイトの履歴書なら十分なクオリティですが、インターンのエントリーシートに使うなら、プロに撮影してもらうほうがおすすめです。

証明写真機でも良い気はするけど実際に見比べると結構違うんだって。

ちなみに、証明写真機によっては印刷のみで、オンラインでダウンロードできないものもあるので要注意。使おうとしている写真機がデータ対応しているか、使用前に確認するのを忘れないようにしてくださいね。

【写真③】合同説明会で撮影

規模が大きい合同説明会なら、撮影ブースが設置されている場合もあって、そこで撮影することも可能です。無料で撮影してもらえるし、レンタルスーツの貸し出しをしていることが多いので、私服参加であっても撮影できます。ただし、大体混雑しており30分くらいは待つ必要があるので要注意

とはいえ無料の撮影ブースがあるかどうかは事前に調べておくように。

せっかく合同説明会に参加しているのに、撮影にそんな時間を使うのは勿体ない・・・。それならひとつでも多くの企業の説明を聞いたほうがいいので、興味ある企業を回り切って、それでも時間が余ったら撮影も検討する、くらいに考えておきましょう。

【写真④】専門スタジオ撮影

最後に専門スタジオで撮影する方法。専門スタジオは「圧倒的なクオリティ」が特徴。他の撮影方法に比べて費用は掛かりますが、ヘアセットやメイク、表情や姿勢の指導をしてもらえるし、写真の加工もしてもらえるのでクオリティの高い写真に仕上がります

クオリティも高いしデータで貰えば使い回せるからおすすめだよー。

ちなみに、Summerinternsとしておすすめしたいのも、専門写真スタジオでの撮影。スタジオ撮影の写真が並ぶ中、アプリや証明写真機の写真だとどうしても印象が少し下がってしまうので、可能な限りスタジオでの撮影をおすすめします。

インターン履歴書 / ESの写真 撮影スタジオ

ESに使うWEB写真を「専門の写真スタジオで撮りたい」と思っても、どこのスタジオを選べばいいのか分からないという人も多いでしょう。企業研究やESの作成など、忙しくてそんなことまで調べる時間がない学生のために、各地域のおすすめ写真スタジオをまとめました。今回まとめたスタジオがこちらです

全国それぞれの地域で証明写真に特化した写真スタジオだけを厳選したので、どれを選んでも間違いなし。きっと最良の証明写真が撮れるはずです。ぜひエントリーシートに使うWEB写真の、撮影スタジオを探すときの参考にしてくださいね。

どこも証明写真の専門スタジオだから最高の写真が撮影できるはず!

インターン履歴書 / ESの写真 ES完全ガイド

インターン選考においてエントリーシートは本当に大事。絶対ESで失敗したくない人のために「エントリーシート完全ガイド」をまとめました。これらをしっかりと読み込めば、あなたはきっとESマスターになれるはず。不安なところがあれば、そのページだけチェックするのも勿論OK。ぜひ活用してね

ESの書き方から、自己PR/ガクチカのポイント、写真の撮り方など、例文付きでどこよりも詳しく具体的にまとめています。これらを最大限活用して、あなただけのオリジナルESを作ってくださいね。

この完全ガイドを上手く活用して最強のエントリーシートを作ろうね。

まとめ

今回はインターンの履歴書/ESに添付する写真についてご紹介しましたが、いかがでしたか?写真はあなたの印象を最初に決めるとても大事な項目。ぜひこの記事を参考に、しっかりとあなたの魅力が伝わる素敵な写真を撮ってくださいね。

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